平安彩票开奖直播网诊疗
平安彩票娱乐平台生活
  • 家医互动
  • 专家答疑
  • 医生圈
  • 数据中心
  • 首页 > 平安彩票开奖直播网大全 > 心脑血管 > 心脑血管知识 > 平安彩票开奖直播网病因 > 正文
    挂号科室: 同类平安彩票开奖直播网:

    广东快乐十分开奖结果

    2019-11-30 06:48:11      家庭医生在线

    全民运动,全民参与,全民平安彩票娱乐平台。近年来,各种跑步运动的风潮越来越高,但同时也伴随一些难以;此外,近日轰动一时的艺人猝死事件中,高姓艺人在高强度的运动量和加班加点的凌晨熬夜录制节目情况下,突然,经3小时抢救后,不幸逝世。

    每一次生命的意外流逝,都会让人痛惜,同时也令人心有余悸,但这也在提醒人们,关于运动,就算最平常不过的跑步,我们也许还有认识上的盲区,关于猝死、,我们还有哪些功课要做呢?

    常规的运动如跑步,为什么会出现猝死?

    猝死是指外面平安彩票娱乐平台或非预期死亡的人在内因或无外因的作用下,突然和意外的发生非暴力性死亡。

    心血管内科副主任李公信教授指出,运动性猝死中的“运动”其实并非真正的原因,而是运动人员身体本来就存在一些“安全隐患”,或患有一些慢性平安彩票开奖直播网。特别是心血管平安彩票开奖直播网,如、、致性右室、遗传性心律失常等。其中,冠心病是老年人运动中猝死的主要原因,青年人之中主要为肥厚型心肌病。

    此外,有些猝死的人并没有家族史或明显的平安彩票开奖直播网,有些人甚至连潜在的平安彩票开奖直播网都没有。猝死可能还与不良的生活方式有关,如、吸烟、大量饮酒、过度劳累、精神紧张、心情抑郁等。长期不良的生活习惯,可能导致不明原因的心慌、出汗、呼吸不畅、肠胃不适、易疲劳,失眠、焦虑等。这些都是“危险信号”,需谨慎。

    以上原因加上运动时导致心跳迅速加快,心脏负担加重,在这种状态下就特别容易发生猝死。所以,就算平时看起来很平安彩票娱乐平台,也不能因此而忽略一些细节,科学运动。日常体检如果发现自己有心脏方面的小毛病,即使这些小毛病不影响正常生活起居,做运动也要提高一万分的警惕。

    此外,南方医科大学珠江医院心血管内科主治医师李功辉表示,关于运动,也存在一些常见的认知误区:

    误区1:初始锻炼就采取大运动量大强度锻炼

    有句话说的好:“生命在于运动”,其实更准确来说:“生命在于适量运动”。进行不合适自己身体的运动锻炼,就成为了猝死的主要原因之一,因此在参与运动的过程中需要循序渐进展开锻炼。

    误区2:晨练比暮练好

    早晨人的血液凝聚力高,血栓形成的危险性也大,是心脏病发作的高峰期。相反,黄昏是体育锻炼的理想时间,因为这时心跳、血压最平稳,最适应运动变化。

    误区3:带病坚持锻炼

    这是一种最危险也比较普遍的错误概念,身体近日不适(比如感冒),就应暂停运动或减少运动量,否则会加重病情,延长病期。如果在运动中出现眩晕、胸闷、胸痛、气短等不适,应立即停止一切活动,必要时呼叫急救车,以防运动诱发猝死。

    误区4:剧烈运动中立即停止休息

    剧烈运动时人的心跳会加快、肌肉毛细血管扩张,血液流动加快,同时肌肉有节律性地收缩会挤压小静脉,促使血液很快地回流心脏,此时如果立即停下来休息,肌肉的节律性收缩也会停止,原先流进肌肉的大量血液就不能通过肌肉收缩回流心脏,造成血压降低,出现脑部暂时缺血,引发心慌、气短、头晕、眼花、面色苍白,甚至休克晕倒。

    如果运动出现猝死、心脏骤停,应该怎样应急处理?

    李功辉医生提醒,遇到这种情况一定要立即拨打医疗急救电话120,同时让患者平卧,为患者实施持续的心脏按压及人工呼吸,每次按压30次,为患者实施口对口人工呼吸2次。心肺复苏操作不能停顿,一直坚持到专业急救人员到来。

    家庭医生在线专稿,转载请注明家庭医生在线;媒体合作请联系:020-37617238

    本文指导医生:
    李公信
    擅长平安彩票开奖直播网:
    从事心血管内科工作30年,长期进行心血管平安彩票开奖直播网的防治工作,尤其在顽固性高血压、急性心肌梗死及心力衰竭... [详细]

    (责任编辑:汤秀媚 通讯员:伍晓丹)

    相关推荐

    文章关键词:

    我国每年50万人猝死 单纯胸外按压救治成功率可提高3倍

    由中山医系统主办的“首届中山国际急诊与灾难医学论坛”(ZICEDM)于2012年12月21日-23日在广州市华泰宾馆隆重举行,中山大学附……详细>>

    广州地铁乘客心脏骤停 女护士心肺复苏救一命

    年终聚会多,少喝点酒。1月14日晚10时许,广州地铁客村站一名男乘客突然倒地晕厥,心脏骤停,幸有广东省第二人民医院2名青年护士在场果断为……详细>>

    张澍教授:院外心脏骤停的抢救成功率不到5%

    2013年5月24日上午,一年一度的国内心脏病学最权威、最专业、最令人期待的学术盛宴:第七届东方心脏病学会议暨大会主题发言在美丽的黄浦……详细>>

    乏力心慌心悸警惕心脏病 心脏病急救方法你知道吗

    心脏病发作很多时候是在公共场所,没有医务人员,很多人都不知道该如何处理。对于心脏病人的急救来说,时间是非常宝贵的,如何进行有效的急救就非……详细>>

    心室颤动会致死 抢救及时很重要

    心室颤动简称室颤,是指心室发生无序的激动,致使心室规律有序的激动和舒缩功能消失,其均为功能性的心脏停跳。通常心室颤动的发生突然,无先兆症……详细>>

    相关平安彩票娱乐平台数据

    • 汪建新

    • 王贤琦

    • 牟小芬

    • 黄志华

    • 汪建新主任医师

      北京301医院 呼吸内科

      擅长:在呼吸科危重病、弥漫性间质性肺平安彩票开奖直播网、疑难病诊治方面具有很深的造诣,对急性肺损伤临床及基础研究,慢性支...详细>>

    专家答疑少精症患者一定会不育吗?

    广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

    古炽明 副主任医师

    擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺平安彩票开奖直播网的微创腔镜诊治....[详情]